¿ que hago si tengo hambre?.....shhh k nadie lo sepa

bueno funciona si tienes hambre y no kieres comer :

1.comprate en la tienda toda el agua con gas k puedas ya casa vez k tengas hambre tomate agua , por cinco dias te vas a sentir satisfecha .

2. comprate chocles sin azucar y mastica tu boca stara distraida y como el chicle es dulce tu estomago sentira k ya comiste.

3.si not e gusta el agua k e sun gran pecado pero bueno...comprate una lata de sprite sin azucar light k tengo 6 calorias k lo indique en la lata pero k lo indique ehh no te confies y tomatela pero ojoooooo no tiene k haber comiod nada antes sino k clase de dieta estas haciendo.

4. tomate te caliente , o cafe caliente o agua caliente te sentiras llena y no tendras hambre

¿ como vomitar?(efectivo pa wannabes)

bueno y no tan bueno no me gusta hacerlo pero fui mia un tiempo , muxas princesas me han dixo k no pueden hacerlo pues aca les vas unos tips:
1. despues de comer toma un vaso de vinagre con agua mezclado te provoca el vomito
2.despues de comer toma agua medio litro maso menos eh introducete el dedo indice y anda insentivando tu paladar no tardara en salir.
3.toma un vaso de agua eh introducete el dedo vomitaras un poko , toma otro vaso de agua y saldra mas vomito haci hasta acabar del todo .tardaras un poko peo es efectivo

IMPORTANTE: miestras vomitas atate el cabello porque sino se te va a la cara sacate todos los anillos sino te pueds atorar y con la mano derecha insentivas el vomito y con la izquierda apretas el estomago , cuando salga sangre k aveces pasa , para nena xq se te esta irritando el estomago lavate la cara enjuagate los dientes con bicarbonato y ponte unas gafas ...suerte princesas un super beso

por fin adios universidad

hoy di mi subsa , x fin acabo todo me refiero a todo , hoy volvi a lo mio almorze una galleta de agua light y agua me pienso dormir temprano ., lo de mi amor pues acabo igual k siempre acaba k puedo hacer entendi k estoy esperado algo k jamas va a suceder ., mañana pndre nuevas dietas hoy estoy cansada de todo , solo kiero paz auqnue mi pequeño infierno jamas descansa

bad day

estoy super triste hoy fue un mal dia me obligaron a comer un calamar frito k en peru le dicen pota felizmente pude vomitarlo pero no em gusta vomitar me recontra duele la garganta y me purge y tome sal de andrews lo bueno e sk no lo voya masimialr peor no vomite todo espero k funcione me dule el estomago rayos comoe xtraño mi manzana ...espero k mañna sea diferente sino no podre dejar amia x hoy y mañna .....x otro lado encontre una nueva dieta ....mañlna con mas itempo la escribo bueno dia acabado y encima mañana e sel dia mañana se decidira si mi amor se queda conmigo , mañana ser aun recuerdo dificl de olvidar el de mi corazon roto en sus manos y las gotas de lluvia cayendo sin parar ...tengo miedo kiero llorar ...

la comida perfecta

Con menos de 100 Kilocalorías la comida perfecta ya k la mayoria de ellas son de calorias negativas osea gastan mas del 10 prociento en su digestion no e slo amximo........

Abadejo 80Endibia 20Naranja 40Acelgas 10Escorzonera o salsifis 20Ñame 70Acedera 20Espárragos 20Ñoras secas 80Albaricoque 50Espinacas 20Ostras 70Alcachofas 90Frambuesas 40Patatas 70Apio Cabeza 20Fresas 30Pepinos 10Apio Hojas 10Gambas 100Pera 60Arándano 40Grosellas negras 50Perca 90Bacalao 80Grosellas rojas 40Pimiento 20Berenjena 20Guindas 60Piña fresca 60Berros 40Guisantes verdes 80Plátano 90Berza 40Higos frescos 60Platija 80Bogavante 90Hinojo 20Pomelo 40Brécol 30Huevo entero (60 gr. ) 80Puerro 20Brrotes de soja 60Judías verdes 30Rábanos 10Calabacín 20Kefir 70Rape 70Calabaza 20Kiwi 50Refrescos azucarados 50Calamar 80Langost 90Remolacha 40Cangrejo de río 70Leche desnatada 40Repollo 30Carpa 30Leche entera 70Requesón no graso 80Carpa 30Lechuga 15Rodaballo 80Cava, vino espumoso 80Lenguado 90Sandía 40Cebollas 30Lombarda 20Setas comestibles 20Cerezas 60lucio 90Ternera magra 100Champiñones 20Maíz fresco 90Tomates 20Ciruelas 50Mandarina 50Uvas 70Clara de huevo (35 gr.) 20Mango 60Vino 11º 70Col china 10Manzana 60Yogur desnatado 40Col rizada 20Mejillones 60Yogur graso 3,5 mg. 70Col de Bruselas 40Melocotón 40Zanahorias 30Coles fermentadas 25Melón 50Zarzamora 40Coliflor 20Nabo 20

hoy dia

hoy no em fue tan mal dspues de todo mi hermanose kedo en casa , y bueno me obligo acoemr felizmente pude deicr k tenia ascoa la carne asi k comi dos tomates y un pepino lo buenoe s k tienen alorias engativas mi dieta prot oro aldo esta muy bien , estoy comiendo yoguret light con agua en total hacen un vaso y una manzana y mi sal de andrew me esta funcionando ., no se hasta cuando podre seguir pero si aguante dos años puedo aguaantar mas.
recuento del dia:
una taza de cafe
tomate con pepino
otra taza de cafe
un hora de taebo
media hora de caminata
3 litros de agua
slve el dia

el caos en el k vivo escrito por AnA

CREO QUE SOY LA PERSONA MAS RASTRERA, INUTIL Y DESPRESIABLE QUE HAYA EXISTIDO JAMAS EN LA TIERRA Y QUE SOY ABSOLUTAMNETE INDIGNA DEL TIEMPO O LA ATENCION DE NADIE.CREO QUE QUIENES ME DIGAN ALGO DISTINTO SON IDIOTAS; SI PUDIERAN VERME COMO SOY REALMENTE; ME ODIARIAN TANTO COMO YO LO HAGO.CREO EN LEYES IRROMPIBLES, EN DEBERES Y OBLIGACIONES QUE DETERMINEN MI COMPORTAMIENTO DIARIO.CREO EN LA PERFECCION Y LUCHO POR OBTENERLA.CREO EN LA SALVACION ATRAVEZ DE REALIZAR UN ESFUERZO CADA DIA MAYOR.CREO EN LAS LISTA DE CALORIAS..COMO PALABRA SUPREMA; Y DE ACUERDO CON ESA CREENCIA LAS MEMORIZARE.CREO EN LAS BASCULAS COMO INDICADOR DE MIS FRACASOS Y EXISTOS DIARIOS.CREO EN EL INFIERNO PORQUE EN OCASIONES CREO QUE VIVO EN EL.CREO EN UN MUNDO EN BLANCO Y NEGRO, EN LA PERDIDA DE PESO, EL REMORDIMIENTO POR LOS PECADOS, LA NEGACION DEL CUERPO, Y UNA ETERNA VIDA DE AYUNO.AMEN.