hoy no em fue tan mal dspues de todo mi hermanose kedo en casa , y bueno me obligo acoemr felizmente pude deicr k tenia ascoa la carne asi k comi dos tomates y un pepino lo buenoe s k tienen alorias engativas mi dieta prot oro aldo esta muy bien , estoy comiendo yoguret light con agua en total hacen un vaso y una manzana y mi sal de andrew me esta funcionando ., no se hasta cuando podre seguir pero si aguante dos años puedo aguaantar mas.
recuento del dia:
una taza de cafe
tomate con pepino
otra taza de cafe
un hora de taebo
media hora de caminata
3 litros de agua
slve el dia
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