tal vez han escuchado de la ketasis y si no ahy les va:
la ketasis se produce al tercer dia del ayuno tu cuerpo como ya no tiene calorias consume las k estan en tu cuerpo y tatata se produce el milagro realmente empiezas a bajar de peso , si duras 15 dias sufres uan transformacion total y lo mejro de todo tu estomago se reduce = no hambre, si llegas al mes puedes perder hasta 1 kilo cada dos dias entonde perderias 15 a 16 kilos .es recomendable k no hagas mucho ejercicio los dias de ayuno.cuando termines el ayuno no es recomendable comer de golpe sino poko a poko jugos y verduras no muchos alimentos solidos
¿ como empezar la ketasis?
si nunca lo haz hecho cominexza de a pokos tres dias y descansa , pero descansar noe s darse atracones sino comer una manzana o unas verduras hervidas y asi vas aumentando los dias ...funciona al 100%
